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公式LINE登録でミニ体質診断実施中!
       お問い合わせも24H受付ております📩
大人気E-STRETCH GYMと
待望のコラボプログラム誕生
【プログラム内容】
・生活習慣分析による体質診断
・体質別の食事アドバイスブック付与
・個別ファスティングプログラムの作成・実施
・マンツーマン3週間LINEサポート(21日)
・毎日ストレッチのご提案(21個)
・ファスティング専用プロテイン1個
・お得なアフタープランのご案内(別途申込)
価格 ¥59,800(税別)
次回 3/1   20時 募集開始

What's 体質改善プロファスティング

こんなお悩みありませんか?

  • 急いで痩せたい理由があるけれど、無理なダイエットで肌荒れなど起こしたくない
  • 運動不足で太ってきたけれど、忙しくてジムには通えない
  • ファスティングに興味があるけれど、正しい方法が分からないし筋力低下が不安
  • 流行ダイエットよりも、自分の体質にあったダイエット法や食事法が知りたい
  • 過去にファスティング失敗経験(途中で挫折・リバウンドetc..)がある
  • 体質改善に興味があるけれど、何から始めればいいか分からない
  • 表示したいテキスト

そのお悩み全て解決します!

ここが違う!
体質改善プロファスティングの特徴

体質診断によるパーソナルプログラム

日本体質改善協会(JPCIA)独自の細かな生活習慣診断により、現在の体質を徹底分析。肥満の原因を突き止めアプローチすることで、体質を考慮した効率的なファスティングとダイエットをサポートします。

LINEで毎日サポートが受けられる

専属栄養士が21日間(3週間)LINEでマンツーマンサポート。毎日の食事内容を徹底分析・フィードバックします。
ファスティング中の心配事や食事への誘惑もLINEサポートがあれば乗り切れるはず!

体質別の食事アドバイスが受けられる

ファスティング(断食)前後には、体質別の食事アドバイスを行い成功率を高めます。毎日LINEでフォローするので、リバウンドの心配も不要。一時的なダイエットではなく、生涯役立つ食事法を身につけることができます。

専用プロテインによるファスティング

お申込み後5日以内にお届けする専用プロテインを使用し、2週目にファスティング(断食)を行います。断食日数は個別調整可能。過去にファスティングで失敗した方も、徹底サポート付きのプロファスティングなら安心です!

簡単ストレッチが毎日届く

モデルや著名人に人気のE-STRETCH GYMが監修したお勧めストレッチが毎朝届きます。隙間時間にできる簡単なメニューで、体調やスケジュールに合わせてお届け。トレーナーへの質問も可能なため運動初心者さんも安心です!

充実のアフターフォロー

ファスティング後のリバンドを避けるため、プログラム終了の方限定で、お得に継続サポートが受けられるアフターフォロープランがございます。継続して再度ファスティングを行う方も多数!継続することで食べても太らない体質に改善していけます。

小見出し

サンプル 太郎
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
ダイエットはもちろん

こんな方にもオススメ

お喜びの声多数!

徹底サポートで初めてファスティング成功!

結婚式を間近に控え、短期間での減量を望むものの、過去に2回も自己流ファスティングで失敗していました。
プロファスティングでは、初めに体質別の食事改善で体を整えるからか断食中の辛さが全く違い驚きました!むくみも解消され、すっきりとした体で式を迎えることができ本当に感謝しています。アフターフォローも徹底しているので、式後のリバウンドもありません。 (20代・女性)

体質に合った食事法でスルッとー3kg!

年々痩せづらくなってきているのが悩みで、自分にはどんなダイエット法が合っているか知りたくて申し込みました。
すると、ヘルシーだと思っていた食事が体質に合わないことが分かってビックリ!アドバイス通りに食生活を見直し、プロファスティングを行ったらスルッとー3kg
ストレスがなかったので、家族に別の食事を作りながらでも継続できたのも成功ポイントだと思います! (40代・女性)

ドカ食い衝動がなくなりました!

ストレスが溜まったり、飲酒時に出る過食症状(ドカ食い)に悩んでいました。過食はメンタルだけが原因と思っていたので、体質診断で栄養不足からくる過食と分析されたことに驚きました。
プロファスティングで味覚や胃袋だけでなく脳もリセットされた気がして、過食症状も少なくなっています!
また、ストレッチをすると不思議と口寂しさが治り気持ちもスッキリしました。血流が良くなり肩こりも減った気がします!毎日のLINEでメンタル面をサポートしてくれたのが心強かったです。 (20代・女性)

肌荒れが改善し、毎朝メイクが楽しいです!

アゴと頬の吹き出物が何をしても治らず、毎日が憂鬱だったので体質改善目的で申し込みました。
プロファスティングはタンパク質をしっかり摂取できるからか、プログラム中から新しいニキビがなくなり、終了後もアドバイス通りの食生活を続けたところ、嘘のように肌が綺麗に!
高価なスキンケア商品よりもまずは内側からのケアが大切なのだと実感しました。今は毎朝メイクをするのが楽しいです!
(30代・女性)

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筋力・集中力UP&禁煙も楽々♪

女性だけでなく男性にもオススメ

会食多数・自炊ゼロでもストレスなし!

会食が多く、長期的な糖質制限などが難しくて短期的なファスティングを選びました。プログラム中も何度か会食が入りましたが、個別にプログラムを組み直してくれるので問題なく断食でき、−3kgに成功!
自炊0でもコンビニやチェーン店のメニュー参考例をもらえるので、全く困らなかったのも忙しい仕事中に有難かったです!ストレッチとの相乗効果がフェイスラインもスッキリしたと言われました(40代・男性)

体内リセットでタバコがまずくなりました!

筋肉量が落ちそうで今までファスティングは避けてました。でも、プロファスティングは筋肉量も基礎代謝も落ちず−2kg!
断食中の仕事は辛いと覚悟してましたが、むしろ食後の眠気がないので集中力UP!
あと、味覚が改善されたのか終了後からタバコがすごく不味く感じる様になりました。このままタバコもやめられそうで嬉しいです!(30代・男性)

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体質改善プロファスティングが
選ばれる理由

『体質改善』って一体なに?

体質=遺伝要因(先天的)+ 生活習慣(後天的)

体質の70%は
日々の生活習慣(食生活)で
変えることができます!

私たちの体質は、30%の遺伝要因(遺伝子)と、70%の環境要因(生活習慣)によって形成されています。

先天性体質は、あらゆる遺伝因子によって生まれつき決められていますが、後天的体質は日々の生活習慣によって変化します。

体質改善プロ ファスティングでは、プログラム開始前に後天的体質(生活習慣)を分析し、改善に向けたオーダーメイドのファスティングプログラムを提案。毎日のLINEサポートにより、ファスティングをより効率的に実践できます。

体内リセットしながら体質を改善していくので、減量だけでなく肌荒れや冷え性、便秘や睡眠のお悩みなど、あらゆる不調の改善もサポート
体質改善プロファスティングは一時的な食事制限(断食)ではなく、美の健康のために生涯役立つ食事法を学ぶことができます。

あなたは何タイプ?

簡易チェック

ファスティングの前後には、体質にあった食事サポートが受けられます。

『ファスティング』って一体なに?

ファスティング=断食
〜 内臓機能のリセット 〜

一定期間、固形物を取らないことで内臓機能をリセットし、
老廃物の排出や細胞の再生を促進する体質改善方法です。
良いこといっぱい!

ファスティング(断食)のメリット

新陳代謝UP➡︎美肌・整腸作用

細胞のターンオーバーが早まり肌荒れ改善(美肌)や疲労回復(アンチエイジング)にも効果が期待ができます。

脂肪燃焼UP➡︎ダイエット効果

食べ物からエネルギー源(ブドウ糖)が摂取されないので体内の脂肪(ケトン体)がエネルギーとして燃焼!

脳の活性➡︎集中力UP・精神安定

血糖値の乱高下がなくなることで食後の眠気や集中力の低下予防イライラや精神不安の改善にも効果が期待できます。

体内リセット➡︎味覚・胃袋矯正

味覚がリセットされ、ジャンクフードやスイーツ依存から抜ける出せるきっかけに!胃が小さくなることで少食にも◎

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「プロ」ファスティングとは?

食のプロが指導する
「プロテイン」ファスティング

専用ドリンク【美人プロテイン】

一般的な酵素ドリンクやコールドプレスジュースなど、糖質の多いドリンクを使用したファスティングは、誤った方法で行うと脂肪だけでなく筋肉も落ちてしまう原因に。筋力の低下は基礎代謝を下げ、結果的に太りやすい体質になってしまいます。

体質改善プロファスティングでは、断食中のドリンクに専用プロテイン=『美人プロテイン』を使用。筋肉を作るタンパク質を含んだプロテインを摂取することで、筋肉をキープしながらファスティングを行うことが可能です。

ビタミン・ミネラル・食物繊維も豊富に含まれているため空腹感も少なく、必要な栄養を損なわずに痩せやすい体質へのサポートが実現します。


エロふわBODYで人気の
泉里香さんも愛飲!
人気女性誌にも多数掲載!
モデルが通う「痩せるパーソナルジム」e-strech監修
表示したいテキスト
モデル・タレント..

著名人も多数愛飲!

簡単ストレッチで
ボディメイキングも叶う◎

ファスティング効果UP

モデルや著名人に人気のE-STRETCH GYMと提携し、体調やスケジュールに合わせてお勧めのストレッチを毎朝お届けします♪

ただ痩せるだけでなく、不調を改善する体質改善プログラムならではのアプローチ。従来のファスティングでは叶わなかったボディメイキングも同時に叶うようになりました!

トレーナーへの質問も可能なので運動初心者にも安心
ジムへ通うのが苦手な方、自宅でイーストレッチメソッドが受けられるチャンスです!

体質改善への 7 days × 3 Step

Step
1
体質別の食事改善
まずは体質診断後にお送りするサポートブックに沿った食事改善からスタート。日頃不足している栄養素をしっかりと補い体を整えることで、無理なくファスティングを開始することができます。
また、凝り固まった身体や滞っている血流を良くするストレッチを行うことで必要な栄養を吸収しやすく、また不要な老廃物の排出を促す準備体操となります。
Step
2
ファスティング実施
いよいよファスティング開始!事前ヒアリングにて準備期間(1~5日)/断食期間(1~5日)/回復期間(1~5日)を設定し、無理のないプランで実施します。専用プロテインを使用するので空腹感も少なくお仕事や家事に忙しい方でも安心。
また、ファスティング中におすすめのストレッチを合わせて行うことで、むくみ解消などの相乗効果が狙えます。
Step
3
リバウンド防止
ファスティングは終了後が要。リセットされた体に必要な栄養を負担なく摂取できるよう、徹底サポートします。プログラム終了後の不安や疑問の解消など、リバウンド防止のためのアドバイスもいたします。
また、トレーニングも兼ねたストレッチを行うことで基礎代謝がUP!さらなるリバウンド防止に役立ちます。
special
4週目以降〜:アフターフォロー(別途お申し込みが必要)
プログラム終了の方限定で、お得な月額アフターフォロープランにご入会いただけます。
体質は二ヶ月〜を目安に改善・定着していくので、継続いただくほど変化を実感いただけます。アフタープランにて再度ファスティングを行う方も多数。お客様のライフスタイルやご希望に合わせて、各種プランをご用意しており、継続するほど体質改善を実感いただける、ご好評プランです。
Step
1
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プログラムの流れ

お申し込み〜スタートまで
お申込・決済
お申し込みフォームより、お申し込みと決済手続きをお願い致します。
サポート専用LINE登録
手続き後、表示されるURLよりLINE登録をお願いします
オンラインカルテのご記入
専用LINEに表示されるURLより、カルテと問診票、体質診断フォームの記入をお願いします。
体質診断結果・アドバイスブック付与
カルテ記入7日後〜プログラムスタート(ご希望によって調整可能です)!スタート前日に体質診断結果とアドバイスブック(PDF)、ファスティング日程プログラムのご提案をお送りします。
事前準備
体重計や、準備食、回復食等、プログラムに必要なものが足りない方はご準備をお願いします。
プロテインプレゼントのお届け
お申し込み5日以内にファスティング用の専用プロテインが到着します。ファスティング以外で飲んでいただいても構いません。
プログラムスタート!
STEP1:体質別の食事改善
STEP2:ファスティングの実施
STEP3:リバウンド防止サポート
専属サポーターが毎日マンツーマンでサポートしますのでご安心ください。
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プログラム中の1日の流れ
(LINEサポート例)

AM8:30 体重測定&朝食のご報告
おはようございます!
今朝の体重は〇〇kg、朝食は美人プロテインを無調整豆乳で割って飲みました!
AM10:00 朝食フィードバック&ストレッチのお届け
日本体質改善協会、パーソナルサポーターです♪
体重と朝食のご報告ありがとうございます!プロテインだけで物足りない場合は〇〇を足すと良いですよ♪
そして今日のおすすめストレッチは〜〜
13:30 昼食のご報告
ストレッチ隙間時間にやってみました!肩こりが楽になった感じがします♪お昼ご飯の写真を送ります。野菜たっぷりを意識して、サラダにしました!
PM16:30 昼食のフィードバック
サラダで野菜をしっかり摂れていますね◎
ただ、こちらだとタンパク質が足りていないので、〇〇や〇〇を足していきましょう!
また、〇〇様の体質には、野菜はサラダよりも〜〜〜
PM17:40 夕食メニューの相談
夕食のオススメを教えてください!
PM19:41 夕食のアドバイス
今日は昼食でタンパク質が足りていないので、〇〇や〇〇を使ったメニューがおすすめです!外食の場合は〇〇や〇〇に気をつけてみてくださいね^^
寝る前にも余裕があればストレッチもしてみてください。睡眠の質が高まりダイエット効果も上がります!
注意事項
・営業時間(10:00~20:00)内は何通でもサポーターとのやりとりが可能です。
・ご連絡をいただいてから原則3時間以内の返信を心がけております。
・営業時間外(20:00~10:00)にいただいたご連絡には10:00以降順次お返しいたします。
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監修者プロフィール

代表 水谷 玲美
REMI MIZUTANI

日本体質改善協会(JPCIA)とは
DNA(遺伝子)や生活習慣に基づき形成された個々の体質 を
より健康的でストレス耐性の高い体質へと導く『体質改善』の提唱、普及を目的とした協会です。

個々の体質との向き合い方や、改善・向上する食事法のサポートに尽力してます。

ストレッチ監修 武田 敏希 
TOSHIKI TAKEDA 

E-STRETCH GYMとは

都内の主要都市を中心に、数多くのモデルやアーティストを監修するパーソナルトレーニングジム。

トレーニングに独自メゾットであるストレッチを取り入れることで、ポイントを絞ったボディメイクを実現。

お客様の細かい要望に応え『なりたい身体に近づける』
オーダーメイドなダイエットトレーニングをサポートしています。

内容・料金のご案内

体質改善プロファスティング

【プログラム内容】
・生活習慣分析による体質診断
・体質別の食事アドバイスブック付与
・個別ファスティングプログラムの作成/実施
・マンツーマン3週間LINEサポート(21日)
・毎日ストレッチのご提案(21個)
・ファスティング専用プロテイン1個
・お得なアフタープランのご案内
 (別途お申込みが必要)
価格 ¥59,800(税別)
リバウンド防止のため
お得なアフターフォロープランを
ご用意しております!
Special
アフターフォロープラン
JPCIAのサポートプログラム終了の方限定!
月額会員費
5,000円(税抜)
月4回の食事LINEサポート:リバウンド防止や継続的なファスティングのフォローをいたします。
※お申し込みは、JPCIA運営のサポートプログラムを受けたことのある方限定です。
※その他、ご希望に合わせて各種アフターフォロープランをご用意しております。詳細はスタッフまでお問い合わせください。

よくあるご質問

  • Q
    体質はどのように診断していますか?
    A
    生活習慣や 不調・気になる身体症状等から、日本体質改善協会(JPCIA)が持つ独自ノウハウを活かして分析・診断しております。
  • Q
    どこに住んでいても利用できますか?
    A
    インターネット環境があり、LINEの使用が可能であれば、どちらでもご利用いただけます。
  • Q
    リバウンドが心配です
    A
    お客様の体質に合った無理のないプランを提案・サポートし、「太り にくいカラダづくり」をサポートします。 プログラム期間中にリバウンドしにくい 食習慣を習得いただけるので、サポート終 了後もご自身でコントロールすることが可能です。ご不安な方や更なる減量・体質改善をご希望の方はアフターフォロープランにご加入いただき継続いただくことでより変化をご実感いただけます。
  • Q
    平均して何kgくらい痩せますか?
    A
    BMIや筋肉量により個人差がございますが、3週間(21日間)で平均2~3kg 痩せています。更なる減量をご希望の方はアフターフォロープランにご入会いただくことで、最大2ヶ月10kgお痩せになられる方もいらっしゃいます。
  • Q
    ファスティングは誰でもできますか?
    A
    事前のオンライン問診(服用中の薬・持病の有無など)により、ファスティング実施不可と判断されることがございます。その場合は、プチファスティングを行いながら、体質別の食事アドバイスをさせていただきますのであらかじめご了承ください。ご不安な方は、公式LINEより事前にお問い合わせください。
  • Q
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
    A
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公式LINE登録でミニ体質診断実施中!
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日本体質改善協会[JPCIA]  
(運営会社:株式会社 体質改善ラボ)

〒106-0052 東京都 港区南青山2-2-15-9F